ストレッチをする女性

EDに効くストレッチや、サプリメントで補助をして男性機能をUPさせる勃起しない男性の改善法。
日常生活に取り入れることで、EDを改善するための第1歩になりますが、同時にED治療薬を使うことで即効性がでます。

【ストレッチ・脳トレ】
◇セックスのイメージトレーニング
→性的妄想で、脳が活性化され下半身へ勃起の命令がいきやすくなります。

◇スクワット
→運動は、男性の性機能に必要なテストステロンを増加させます。
勃起しない症状には、下半身を鍛えるのが効果的。
スクワットによって鍛えられる下半身は、陰茎の周りにある筋肉を鍛えてくれるのです。
全身の血流もよくなるので、「男性ホルモンがみなぎる」といった効果があります。

【サプリメントの使用と注意点】
EDに効くと言われているサプリメントは、「アルギニン」や「亜鉛」と含んだモノです。
精力剤を飲んで勃起力を上げる方もいるかもしれませんが、EDの度合いによっては効かない方も。
アルギニンはアミノ酸の一種で、血管を拡張して血流をUPさせるED治療薬に似た働きをします。
男性の身体にアルギニンが不足していると、男性機能が低下すると報告されています。
亜鉛は別名「セックスミネラル」と呼ばれていて、精子の生成を促進して精力を向上!
ただしEDは重度な症状もあり、サプリメントは補助する役割なので薬とは異なるのです。

サプリメントを試しても勃起効果がない方は、バイアグラやレビトラなどのED治療薬がオススメです。
血流を促進する役割なので、依存性や身体に影響を及ぼすことはありません。
ED治療薬は、勃起感覚を身体に覚えされられるので、改善率が高いといわれています。
自分に合った方法を試して、EDを前向きに治していきましょう。